חרדת בחינות – מבחן פסיכומטרי

"עוד מעט המבחן, ופתאום הוא מלא חרדות.
הוא פוחד שלא שיצליח !
מה קרה פתאום ? כבר חודשיים שהוא לומד…"

כך אמרה לי גליה, אמא של אופיר (שם בדוי, בן 17).

אופיר בן 17, מתחיל כתה יב' בקרוב.
הוא מהתלמידים הטובים, אך לא מהמצטיינים בכיתתו,
וכמו 30 תלמידים אחרים משיכבת הלימודים שלו –
החליט ללמוד למבחן הפסיכומטרי במהלך חופשת הקיץ, ולגשת למבחן בתחילת ספטמבר.
אלא שממש לקראת הסוף – החל לחשוש מכשלון.

הוא הגיע אלי, קצת מבולבל,
לא ממש ידע מה להגיד.
לאט לאט החל לספר על מרתון הסימולציות,
על ההצלחות החלקיות בסימולציות,
על החברים שמפתים אותו לעזוב את הלימודים ולצאת לבלות,
על המחשבות שזה חופש אחרון בעצם,
מפני שהוא צפוי להתגייס סמוך לסיום בחינות הבגרות, בשל גילו…

הבנתי לליבו.
בדקנו את הרגשתו לקראת המבחן,
הוא הסביר על החששות שצצו לפתע,
על חוסר בטחון שמציף אותו,
בהמשך – שוחחנו על היתרונות והרווח הצפויים מהמבחן בספטמבר בקרוב,
הזכרנו את ההשקעה בזמן ובכסף שנעשו עד כה (הפסד, לדבריו),
דיברנו על הצלחות שלו בעבר, ועל היכולות שלו.

כשלימדתי אותו  מספר כלים שיעזרו לו להגיע רגוע למבחן – הבטיח לתרגל.
כשפרטתי לפניו כמה המלצות לגבי אופן הלימוד למבחן – שמח להתנסות,
כשדיברנו על אמונות מעצימות – לעומת אמונות מגבילות – אורו עיניו.
הוא יצא ממני עם מוטיבציה לגשת למבחן ולהצליח בו.

למחרת שלח לי הודעה שיש שיפור ניכר בתוצאות הסימולציה האחרונה.
יומיים אח"כ כתב לי שגם החיבור השתפר,
ואחרי יומיים נוספים כתב לי שהוא כבר מחכה למבחן !

והאמת ?
גם אני מחכה למבחן שלו…

מכירים ילד עם קושי דומה?
התקשרו עכשיו! ונדבר על זה:  052-7468588

סיפורים נוספים של בעיות לימודים:

מוטיבציה ללימודים

לא רוצה ללכת לבי"ס

 

סיפורים נוספים של חרדת בחינות:

הצילו, מבחני בגרות

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *