שאלות נפוצות FAQ

כל התנהגות שלנו מושפעת מהרגש. כשאנו בטוחים בעצמנו אנו עומדים זקוף, מדברים בקול רם ורצף, מגיבים לסביבה ומושכים תשומת לב. כל פעולה שלנו מוסיפה לנו בטחון והנאה.
בהיעדר ביטחון עצמי אנו מכונסים בתוך עצמנו, מכווצים, שקטים, מדברים מעט ובשקט, בקושי מגיבים לסביבה ורוצים שהאדמה תבלע אותנו.

ניתן לראות שכל פעולה שלנו מעורבת ברגש.

מכאן – שכדי לשנות התנהגות מסוימת -  צריך לשנות את הרגש שגרם לה.

שינוי רגשי התנהגותי באמצעות NLP נעשה בעזרת משחק, יצירה, סיפור, משל ודמיון.
לכל מונחה אני בוחרת בכלים המתאים לו ביותר,  בהתאמה אישית - על פי אופיו.

תהליך השינוי מורכב ממספר שלבים:
1. איפיון הבעיה ובדיקת השפעתה בעזרת שאלות מנחות
2. תיאור המצב הרצוי  (החלופי) - השינוי הרצוי
3. בדיקת התאמת השינוי לסביבה, וההשפעה על הסובבים את המונחה
4. שינוי בעזרת טכניקה אחת או יותר,  בהתאם לאופי המונחה

לפני תחילת השינוי, אני משתמשת בכלים שונים לבניית אמון וקשר עם המונחה.
התהליך כולל לימוד מספר כלים בהם ניתן להשתמש גם באופן עצמאי בכדי להגיע לכל מטרה.

חשוב לציין שאין שימוש בתרופות או חומרים כלשהם.

התהליך מתאים לכל מי שיודע לבטא מה הוא מרגיש או מה מפריע לו.   בערך מגיל גן חובה (6).

מוזמנים לפנות אלי (גם להתייעצות, ללא התחייבות) אם נתקלתם ב:

• פחדים וחרדות המגבילים אתכם, כמו: פחד טיסות, חרדת בחינות, פחד ממעליות ומקומות סגורים, פחד מזריקות וחיסונים, פחד קהל, פחד גבהים, פחד מחרקים וכד'.
• בעיה חברתית כמו: נידוי חברתי, חרם, התפרצויות זעם, בכי לא מוסבר, הרטבה, חוסר שליטה עצמית, חוסר בטחון, רגישות יתר וכד'.
• קשיים ביצירת קשר חברתי עקב ביישנות, חוסר אסרטיביות, חוסר ביטחון, דימוי עצמי נמוך, ריצוי, ביטול עצמי בפני אחרים, חוסר הערכה עצמית, חרדה חברתית וכד'.
• חוסר מוטיבציה לביצוע פעולות הכרחיות או רצויות: חוסר מוטיבציה ללמוד, חוסר עשיה עסקית, אבטלה, הימנעות מפעילות ספורט, אי שמירה על אורח חיים בריא, התמודדות עם עודף משקל וכד'.
• שינוי צפוי כמו: קושי צפוי במעבר לבי"ס אחר או לחטיבה או לתיכון, קושי בהתמודדות עם מעבר דירה, גירושין או פרידה של הורים, לידה חדשה במשפחה וכד'.
• מצב בריאותי שהרפואה המערבית לא מצליחה לשנות,  כמו: כאבי בטן, מגרנות, כאבי ברכיים, דלקות למיניהן, גלי חום, לחץ על הצוואר והראש וכד'.
• קונפליקט פנימי קשה, כגון: מה ללמוד, האם לעזוב את מקום העבודה, התמודדות עם צמתים והחלטות חשובות אחרות.
• הכנה לאירוע חשוב כמו ראיון עבודה, מבחן, פרזנטציה, עבודה מול קהל.

ולא רק...
לעיתים  אנו יודעים שיש בעיה או קושי, מבלי לדעת להגדיר אותה.
לכן, הדבר הראשון שנעשה יחד יהיה להגדיר את הבעיה.